Van de paniekerig gevoelens af en, onverwacht, ook van de astmamedicatie af
Ilona (25) heeft al jaren astma. De laatste paar maanden zijn erg druk geweest en ze heeft dientengevolge wat angst- en paniekklachten ontwikkeld en daardoor is ze drukkere gelegenheden gaan vermijden. Ze ligt ’s nachts vaker wakker en het ademen gaat veel moeizamer dan anders ondanks dat ze dagelijks haar astmamedicatie inneemt. Voor de angst en paniekerige gevoelens en het slechte slapen verwijst de huisarts haar door naar de praktijk voor adem- en ontspanningstherapie. Na 5 behandelingen en trouw toepassen van de oefeningen thuis zijn de drie genoemde klachten sterk verminderd. Zelfs de score op de dyspnoe of adembelemmering’ is bijna genormaliseerd. Ze vertelt tijdens de controle bij de longarts over haar verbetering op het ademen en samen besluiten ze om de astmamedicatie te stoppen. Dit gaat heel erg goed, maar zodra zij het oefenen niet meer ter harte neemt, komen de klachten weer in lichte mate terug. Ze pakt het oefenen van de adem/ en ontspanningsinstructies weer op en na een paar weken is de dyspnoescore zelf verder gedaald en volledig genormaliseerd. Nu gebruikt ze af en toe nog een pufje, en dat vooral preventief als ze in en rokerig milieu zal moeten vertoeven.
terug |